公式ブログの初投稿です。

身体の軸を整える

なかなか自身でやるのは難しいものです。

それを簡単にできるのがインソール！

 

 

足は建物でいう土台のようなもの。

土台の不安定な建物は地震などちょっとの揺れでも壊れそうでとても住めませんよね。

身体も同じ足の状態によってその上の身体の状態が変わるのです。

 

 

 

外反母趾、内反小趾、O脚、偏平足、モートン病、足底筋膜炎・・

どんなに足が大事だとわかっていても、すでに外反母趾や偏平足になっていいる人も多いでしょうか。

またそうわかっていても歩けないほどの痛みがあるわけではないので、ほとんどの人がその状態で歩き続けるのです。

 

ひざ痛、腰痛、坐骨神経痛、猫背、ストレートネック・・・

身体にすでに痛みがある人もいるでしょう。

まだ痛みが出てなくても姿勢が悪いと言われる人もいるでしょう。

膝のサポーター、腰痛ベルト、姿勢矯正グッツなど、試したこともある人は多いのではないでしょうか。

そのようなサポーターやグッツを使用することで痛みが和らいだり、姿勢が良くなったり、日常の行動を快適にしてくれるでしょう。

 

立派な建物（身体）の土台（足）は？

最初にお伝えした通り身体は建物です。どんなに補強して頑丈になったとしても土台がぐらいつていれば、地震などには耐えられないでしょう。

だから、もし、足や身体にお悩みがあるようなら、一度『身体を整える』ということを考えてみて欲しいのです。

 

身体を整えるインソール

身体を整えるのに重要な土台である足ですが、その足をどうやって整えたらよいか。強い意志を持って正しい姿勢で歩く！というのはなかなか自分でできるものではありません。

だから、インソールに頼っていただければと思うのです。

インソールは簡単に体を整える助けをしてくれます。

どうやって助けていくのか、それは、これからお伝えしていきます。

まずはご自分の足と身体と向き合っていきましょう。